Скалолаз армейского Клуба провел мастер-класс для воспитанников спортивной школы

На скалодроме Центрального спортивного клуба Армии прошел мастер-класс под руководством младшего сержанта Николая Яриловца для воспитанников спортивной школы ЦСКА по скалолазанию.

Николай Яриловец провел свой мастер-класс в формате трехчасовой тренировки в дисциплине «боулдеринг». Участие в занятии приняли 10 сильнейших учеников армейской школы, входящих в состав сборной команды Москвы.

Мастер-класс начался с интересной разминки, упор в которой делался на проработку подвижности суставов и раскрытие таза. Ребята старались выполнять все упражнения, которые давал спортсмен. Николай, в свою очередь, по ходу тренировки подсказывал, у кого что не получалось, помогал с проработкой движений и предлагал другие расклады трассы.

Закончилось занятие заминкой. Ребята вновь тянулись, а Яриловец смотрел на их пластичность, после чего дал свои рекомендации и отметил, что ребятам стоит поработать над растяжкой.

Департамент информации и массовых коммуникаций Министерства обороны Российской Федерации

Новости по теме:

На Северном флоте определили лучших гиревиков

В 8-й общевойсковой армии ЮВО прошел чемпионат по волейболу

В общевойсковом объединении ВВО в Забайкалье стартовал чемпионат по армейскому рукопашному бою

Российские военнослужащие в Приднестровье провели турнир по кикбоксингу

Метки:

ЦСКА , Спорт