19.08.2018 (11:53)
На обновленном стадионе СКА проведены первые занятия с офицерами ЮВО в Ростове-на-дону
В Южном военном округе (ЮВО) на обновленном стадионе Спортивного клуба армии (СКА) в Ростове-на-Дону, проведены первые занятия по физической подготовке с офицерами управления военного округа.
Под руководством начальника по физической подготовке ЮВО полковника Александра Шутовского более 200 офицеров и генералов управления округа выполнили нормативы по трем основным показателям — на силу, быстроту и выносливость.
Упражнения на силу по выбору военнослужащего включают подтягивание на перекладине, подъем переворотом на перекладине, подъем силой на перекладине (выход на обе руки), сгибание и разгибание рук в упоре лежа, толчок двух гирь 24 кг каждая.
Упражнения на быстроту также по выбору сдающего состоят из трех элементов: бег на 60 и 100 м, челночный бег 10х10 м, плавание 50 м. Упражнения на выносливость — кросс на дистанцию 1 и 3 км, плавание 500 м.
Физическую подготовленность офицеров и генералов управления ЮВО проверит комиссия Министерства обороны РФ в конце текущего года.
Стадион «СКА Ростов-на-Дону» в этом году был реконструирован до международных стандартов в целях проведения тренировок футбольных команд – участниц чемпионата мира по футболу «ЧМ-2018».
