23.11.2017 (13:46)
Психологи российской военной базы в Абхазии применяют современные методы подготовки суточных нарядов
Психологи российской военной базы в Абхазии применяют современные методы морально-психологической подготовки военнослужащих к несению службы с оружием.
За сутки до заступления на боевое дежурство, караульную службу, суточный наряд с личным составом проводятся практические занятия по обучению саморегуляции.
В частности, военнослужащие тренируются самостоятельно восстанавливать свою нервную систему посредством нервно-мышечной релаксации. Ее суть заключается в напряжении и расслаблении групп мышц в определенной последовательности.
Данная релаксационная система не требует специального оборудования, а время, необходимое для выполнения упражнений, составляет всего 5-6 минут.
По словам военных психологов базы, нервно-мышечная релаксация позитивно влияет как на физиологическое, так и на психическое состояние военнослужащего, помогает справиться с тревожностью и депрессией.
Также в ходе подготовки суточных нарядов психологи-специалисты проводят тестирование личного состава с применением современных комплектов компьютеризированных рабочих мест. Комплексное тестирование 100% военнослужащих базы проводится один раз в полгода.
Кроме того, вблизи каждого места несения службы оборудованы помещения для релаксации, где во время отдыха военнослужащие могут выпить чаю, почитать свежую прессу и сыграть в настольные игры.
Ежедневно психологи базы обследуют более 200 военнослужащих, привлекаемых к несению службы с оружием.
